[viktoriyaG]

когда же всё выйдет?
чего я такая неудачница?(

Comments

[Phoenix Rising]

Что случилось, солнце, что у тебя не вышло?

[viktoriyaG]

Phoenix Rising, та я по поводу сбрасывания веса.
столько уходит денег, а вес не уходит.

[viktoriyaG]

Phoenix Rising, та я по поводу сбрасывания веса.
столько уходит денег, а вес не уходит.

[Phoenix Rising]

Желающим избавиться от лишнего веса не советуют есть бананы

Эффект от потребления бананов сходен с таковым при поедании печенья, выяснили ученые из университета Сиднея.
Как отмечают ученые, несмотря на то, что банан больше насыщен питательными веществами и гораздо полезнее печенья, тем не менее, он абсолютно противопоказан в случае наличия лишних килограммов и желания избавиться от них из-за высокого содержания сахара.
После потребления банана, отмечают исследователи, чувство голода не притупляется, а разжигается с новой силой.
В этом случае фрукт ни в коем случае нельзя рассматривать как вариант для перекуса. Идеальный вариант при этом - заменить банан на апельсин.
Впрочем, богатый полезными веществами банан ученые советуют потреблять при физических нагрузках для восстановления сил. В некоторых случаях увеличение уровня сахара в крови может быть нежелательным, а после напряженной физической деятельности инсулин способствует попаданию глюкозы в мышечные клетки, где происходит восстановление тканей.

[viktoriyaG]

Phoenix Rising, да не ем я бананы!
я ем апельсинки и грейфруты.
ну я не сдаюсь.
усердно работаю.
сегодня провела в зале 4 часа.
норм)